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精神不振怎么辦？

病情描述：精神不振怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，精神不振可能跟自身心態(tài)不好有關(guān)系，可能是心情低落的表現(xiàn)，建議自己以后遇見(jiàn)不開(kāi)心的事情，需要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，不要一味地保持低沉的情緒，需要積極樂(lè)觀起來(lái)，需要放開(kāi)自己，需要調(diào)整好自己的心態(tài)，需要放松愉悅自己的心情，祝健康

  • 姚學(xué)華
    姚學(xué)華 醫(yī)師
    山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)有精神不振的情況，主要考慮是心情不好，同時(shí)也考慮是沒(méi)有一定的責(zé)任心的原因，你目前首先要盡量的有一定的明確自己的責(zé)任在哪里，然后必須要努力的去做事情，把自己的精神打起來(lái)，這樣才能對(duì)得起你需要負(fù)責(zé)任的事情和負(fù)責(zé)任的人。只要努力起來(lái)，逐漸就會(huì)好的。

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