吃鈣片要多久停一次
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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吃鈣片多久停，要因人而異。
如果是中老年人缺鈣特別嚴(yán)重，這種情況要長期補充鈣片，沒有必要停；如果缺鈣程度特別輕，可以連續(xù)服用以后停用一周，然后繼續(xù)服用。
常規(guī)情況下，超過35歲都應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予補鈣，可以多吃含鈣豐富的食物，比如：牛奶、雞蛋、蝦皮等。如果有骨質(zhì)疏松，建議必須口服碳酸鈣，必要時還要補充活性維生素d，有利于鈣的吸收。
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