孕婦一般吃什么菜開胃
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕婦開胃適當(dāng)?shù)某砸恍┧岵?、土豆、胡蘿卜、小白菜等，這些蔬菜不僅能夠促進腸道蠕動，還能夠幫助消化和吸收，能夠改善食欲。
懷孕之后體內(nèi)雌激素會發(fā)生紊亂，子宮擠壓胃部也會導(dǎo)致食欲不振，適當(dāng)?shù)某砸恍┥攀忱w維比較多的食品，飲食方面一定要多樣化，保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要吃一些油膩的食物。
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