孕早期可以吃紅棗么
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
孕早期是可以吃紅棗的，紅棗有健脾益胃補(bǔ)血的作用，經(jīng)常吃些大棗是有好處的，可以生吃或是煮熟吃都行。
紅棗含有糖分比較高，如果血糖高是不適宜吃紅棗的，容易升高血糖。孕早期適當(dāng)增加營養(yǎng)對寶寶發(fā)育是有好處的，可以多吃些核桃、魚類食物有助于寶寶大腦的發(fā)育。
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