孕婦能不能吃紅棗干
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃紅棗干的。紅棗當(dāng)中富含豐富的鈣元素以及鐵元素，吃了之后能夠補(bǔ)氣血。但是在吃的時(shí)候要注意用量，最好不要吃太多，以免出現(xiàn)血糖過(guò)高的情況。
女性懷孕以后還要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶等。還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如蘋(píng)果、橙子等。
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