來韓國后變的心里壓抑郁悶脾氣也變壞怎么辦？
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病情分析：
你好，可能是跟外界環(huán)境不適應(yīng)，可能自身心理的問題，跟自身不自信有關(guān)系，以后需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，需要增強(qiáng)自信心，自己以后需要轉(zhuǎn)移注意力，自己不要有壓力，自己需要擺脫消極低沉的情況，可以就心理醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行行為療法調(diào)理，以后需要注意休息好，自己定期做好檢查
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魯麗 醫(yī)師
吉林省通化縣二密馬當(dāng)衛(wèi)生院 一級
你好，你這種情況可能是有輕微的抑郁癥的表現(xiàn)，建議您及時的去看一下心理醫(yī)生。來確定一下病因。你在平常的時候，也可以多找一些朋友，然后可以聊聊天，也可以出去逛出去逛街。這樣對你的心里也是會有幫助的。適當(dāng)?shù)臅r候呢，也可以去旅游，讓身心放松一下。
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