女人身體虛弱應(yīng)該補充什么？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
女人身體虛弱的話可以考慮補充能量和營養(yǎng)價值高的食物，例如可以吃些滋補類的東西。山藥泥燉排骨，女肉湯面條，魚骨湯，牛奶等都是易消化和吸收且營養(yǎng)價值高的食物。另外注意適量的運動將有助于促進新陳代謝的速度，還能達到增強免疫力的效果。
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劉兆強 主治醫(yī)師
龍城區(qū)邊杖子鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
您好，女人身體虛弱，首先要注意保養(yǎng)，避免熬夜，避免精神緊張，避免過度勞累，增加營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物和高維生素的食物，可以多吃雞蛋，豬蹄兒，牛羊肉，雞湯，大骨頭湯等營養(yǎng)價值高的食物，也可以吃歸脾湯，六味地黃湯等來調(diào)理身體，多運動，增強身體的抵抗力。
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- 高蔚 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 張瀅瀅 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
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寶寶在母胎發(fā)育時身體自身獲取的營養(yǎng)全部來自于母體的供養(yǎng)，因此有些營養(yǎng)元素是很難獲... 詳細(xì)?
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女人身體虛弱，就不要再吃這3類食物了，以免得不償失
在身體出現(xiàn)健康問題以后可能會讓身體變得比較虛弱，應(yīng)該通過合理的方式來調(diào)養(yǎng)身體，盡... 詳細(xì)?
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男人身體虛弱，5個表現(xiàn)難藏住，全中的人記得要調(diào)理身體
男性保持身體強健狀態(tài)才能夠有效預(yù)防疾病，如果男性平時沒有注重身體的保養(yǎng)，營養(yǎng)物質(zhì)... 詳細(xì)?
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小孩應(yīng)該補什么
隨著寶寶的長大，身體所需要的營養(yǎng)元素是無法從日常飲食的食物中獲取的。那就需要父母... 詳細(xì)?
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