女人身體虛弱該吃什么補(bǔ)身體呢
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李?lèi)?ài)國(guó) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以多食用高蛋白和高營(yíng)養(yǎng)的食物，也可以多吃各種肉類(lèi)以及多喝骨頭湯，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)充足才能提高身體的免疫能力。身體虛弱也可能是由于貧血的原因引起的，可以服用補(bǔ)血的藥劑或者是多食用含鐵質(zhì)的食物，例如動(dòng)物的肝臟和瘦肉，也要多吃富含維生素的蔬菜和水果，可以促進(jìn)身體對(duì)鐵元素的吸收。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
女人體質(zhì)虛弱，抵抗力差，一般是由于氣血不足導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物進(jìn)行調(diào)理，日常生活中飲食的調(diào)理，要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類(lèi)的食物，肉多喝雞湯，大骨頭湯，燉雞湯的時(shí)候可以加西洋參枸杞，飲用對(duì)于自我身體有明顯的效果，平時(shí)多喝牛奶也可以增加骨骼的營(yíng)養(yǎng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)也有明顯的效果。
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加... 詳細(xì)?
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體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免... 詳細(xì)?
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體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱(chēng)為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽(yáng)虛... 詳細(xì)?
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產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過(guò)程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大... 詳細(xì)?
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女生體虛是什么引起的
女人體質(zhì)氣虛的原因有很多，一般是因?yàn)槿狈Χ喾N維生素和蛋白質(zhì)，也和懷孕生子沒(méi)有得到... 詳細(xì)?
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