-
-
孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
隨著寶寶的長(zhǎng)大，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素是無(wú)法從日常飲食的食物中獲取的。那就需要父母額外給寶寶吃一些補(bǔ)充這類元素的物質(zhì)，來(lái)滿足寶寶的生長(zhǎng)所需。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，最主要的是要注意體內(nèi)微量的均衡，尤其對(duì)于人體來(lái)說(shuō)比較重要的幾種元素的平衡，像一些鈣，鋅，鐵等多種微量元素。
小孩應(yīng)該補(bǔ)什么：
1、蛋白質(zhì)：隨著寶寶的逐漸成長(zhǎng)，需要更多的蛋白質(zhì)來(lái)維持日?；顒?dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，一到兩歲的嬰兒一天內(nèi)大概需要約三十五克蛋白質(zhì)，而三到四歲的嬰兒生長(zhǎng)需要的蛋白質(zhì)大約是四十克。
2、鈣：鈣對(duì)寶寶的骨頭和牙齒的生長(zhǎng)非常有好處，特別是當(dāng)寶寶可以跑步和跳躍時(shí)，要多吃含鈣較多的食物。
3、鋅：鋅是嬰兒神經(jīng)發(fā)育的基本要素之一，一到三歲就是嬰兒學(xué)習(xí)新事物的階段。在這個(gè)階段幫助寶寶補(bǔ)充足夠的鋅是可以讓寶寶更聰明。
4、鐵：因?yàn)橐粴q以后，寶寶正在大量地運(yùn)動(dòng)，寶寶的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展也受到鐵元素的很多影響。
5、維生素：維生素能提高寶寶的抵抗生病的能力。寶寶一歲以后，蔬菜和水果食品不能少吃，如果媽媽把蔬菜和水果制成沙拉或擠成果汁，這樣的話會(huì)吸引更多寶寶來(lái)吃。
-
-
剛懷孕應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
丁英波 副主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松都應(yīng)該補(bǔ)鈣嗎
肖丹 主任醫(yī)師
-
-
小孩遠(yuǎn)視應(yīng)該注意什么
閔曉珊 主任醫(yī)師
-
-
孕婦每個(gè)階段該補(bǔ)什么
李理 主治醫(yī)師
-
-
小孩熱感冒應(yīng)該給他穿多點(diǎn)嗎
鐘鑫琪 副主任醫(yī)師
-
-
小孩子鼻竇炎應(yīng)該注意些什么...
向建文 主治醫(yī)師
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 內(nèi)兒科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：內(nèi)、兒、外...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：抑郁癥、雙相障礙...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：常見精神疾病特別...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長(zhǎng)：各類常見精神疾病...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：常見精神疾病，特...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 精神分裂癥
擅長(zhǎng)：精神分裂癥、抑郁...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院 抑郁癥
擅長(zhǎng)：常見精神疾病，特...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療股...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)保守治療頸椎...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 消化呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治消化系統(tǒng)...
-
-
幼兒缺鋅應(yīng)該補(bǔ)什么
新缺乏可以造成兒童味覺障礙，食欲減退，消化不良，注意力不集中，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀。幼兒缺鋅，需要及時(shí)進(jìn)行糾正。先明確缺鋅的程度，完善微量元素檢查，輕癥鋅缺乏患者可以給予食補(bǔ)。多吃些含鋅豐富的食物，比如... 詳細(xì)»
-
-
新生兒應(yīng)該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
寶寶在母胎發(fā)育時(shí)身體自身獲取的營(yíng)養(yǎng)全部來(lái)自于母體的供養(yǎng)，因此有些營(yíng)養(yǎng)元素是很難獲取得到的，這就需要嬰兒在出生后靠自身來(lái)獲取所需的物質(zhì)，因此剛出生的嬰兒也需要適量補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)元素來(lái)滿足自身發(fā)展和成長(zhǎng)所需... 詳細(xì)»
-
-
預(yù)防甲狀腺腫大應(yīng)該補(bǔ)充什么元素
預(yù)防甲狀腺腫大應(yīng)該補(bǔ)充硒元素。硒元素作用于甲狀腺組織，預(yù)防甲狀腺自身抗體形成，避免自身免疫性甲狀腺炎發(fā)生。富硒食物比如富硒米、黑山藥、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜等都含有硒元素；另外一些地方性甲狀... 詳細(xì)»
-
-
兩歲的寶寶個(gè)子矮應(yīng)該補(bǔ)什么
父母都希望孩子可以健健康康茁壯成長(zhǎng)，孩子從出生開始就要定時(shí)體檢，如果孩子身高體重不達(dá)標(biāo)，父母就會(huì)十分的擔(dān)心；畢竟身高對(duì)于人來(lái)說(shuō)算是非常重要的，不過(guò)基于2歲的寶寶身體結(jié)構(gòu)和發(fā)育還尚未定型，此時(shí)判定孩子將... 詳細(xì)»
-
-
6歲寶寶每天應(yīng)該補(bǔ)多少的鈣
6歲寶寶每天應(yīng)補(bǔ)04~0.7g的鈣，具體需要根據(jù)缺鈣情況選用。寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育期，經(jīng)常挑食、偏食，容易引起缺鈣。癥狀較輕，每天補(bǔ)充0.4g的鈣，一般可滿足機(jī)體所需；癥狀較重，引起哭鬧不安、睡眠容易驚醒、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)