男人身體虛弱的癥狀有什么
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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男人身體虛弱主要有頭暈、食欲不振、面色萎黃，虛胖、舌苔薄白、腰膝酸軟、少氣懶言等癥狀。比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、遺精、陽(yáng)痿早泄等情況。
男人身體虛弱主要是由于精神壓力大、生活不規(guī)律、年老體弱、過度勞累等原因?qū)е隆８喂δ懿缓?、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等情況也會(huì)引起該病癥的發(fā)生。
男人身體虛弱可以通過日常生活調(diào)理，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時(shí)要結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，鍛煉改善體質(zhì)。飲食上多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維的食物，以提供自身所需營(yíng)養(yǎng)。
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