女40，平時性格內(nèi)向，膽小悲觀，怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，您性格內(nèi)向是由于心理原因?qū)е碌摹Ｄ獦淞⑵饘ψ约旱男判?，不要在乎別人的看法，要勇于接觸陌生的事物，大膽的嘗試，不要考慮太多因素。平時您要加強體育鍛煉，增加戶外運動，多與朋友們溝通交流。面對事物要不要悲觀，要積極樂觀的面對。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
建議可以有一個積極向上的愛好交一些志同道合的朋友，遇見事情可以和家人朋友多加溝通交流一下，保持一個輕松愉快的心情，如果是心理疾病較為嚴(yán)重的話建議需要去醫(yī)院做一個心理輔導(dǎo)，可以對你的心理和生活帶來一定的幫助，不要給自己過大的心理壓力。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
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