相比較是女的容易瘦身還是男的容易瘦身？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好。減肥是一個長時間的一個運動。并不能三五個月就能夠說減肥成功，他需要長久的堅持下去。所以說你還應該繼續(xù)堅持。另外，在飲食方面也一定要注意。高脂肪，高糖分，高蛋白，油膩的食物，能不吃盡量少吃。一旦攝入過多的熱量的話。運動如果又跟不上。只能讓你越來越胖。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
一般來講，男性比女性減肥要減的快一些，這是因為男性的新陳代謝速度比女性較快。新陳代謝速度的加快，有利于身體脂肪的燃燒，身體脂肪的燃燒可以有效的促進身體的減肥。另外，你要減肥的話，一般推薦你進行適當?shù)倪\動和節(jié)食，這是目前國際上公認的最有效也是最健康的減肥方式。
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