減肥是很多人都做過(guò)的事情，而且現(xiàn)在減肥的方法非常多，但是在選擇減肥方法時(shí)，要選擇適合自身的方法，最近有一種減肥方法是喝湯減肥，也就是瘦身湯，瘦身湯指的是通過(guò)提取各種蔬菜以及中藥的成分來(lái)消減人體中多余的脂肪，進(jìn)行新陳代謝的調(diào)節(jié)。目前有很多瘦身湯的做法，接下來(lái)分享幾種瘦身湯的做法。
瘦身湯的做法
1.黃瓜豬骨湯
準(zhǔn)備黃瓜、蜜棗、薏仁、豬骨等主要材料。把準(zhǔn)備好的黃瓜切成塊狀，鍋中燒水等水開(kāi)后，把所有材料都放進(jìn)去，等待煮開(kāi)之后再轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮，在起鍋前加適量的鹽即可。
2.冬瓜減肥湯
先準(zhǔn)備合適的豆腐、豌豆、冬瓜。把削掉冬瓜皮，切成小塊狀，再把豆腐切成小方塊，把豌豆用清水浸泡幾分鐘。先把植物油倒入鍋中，建議不要用動(dòng)物油，等油燒熱后，加入冬瓜翻炒兩分鐘左右。然后在鍋中倒入清水，然后加入泡好的豌豆和豆腐，注意清水不要太多，沒(méi)過(guò)菜就行。等水開(kāi)之后，再稍微煮一下就即可。
3.紫菜紅蘿卜湯
準(zhǔn)備好排骨、芹菜、紫菜和胡蘿卜，先把胡蘿卜洗凈然后切成塊狀，芹菜切成段，將紫菜清洗干凈，鍋中加入適量清水，等水開(kāi)后把準(zhǔn)備好的材料一起倒入鍋中，等水再開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火煮一個(gè)小時(shí)，在起鍋前調(diào)味即可。
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七天減肥湯又稱巫婆湯，曲線茶，七日瘦身湯是一種非常流行的減肥方法，七天來(lái)喝減肥蔬菜湯，吃水果等組合進(jìn)行減肥，讓身體排出毒素，分解脂肪，達(dá)到快速減肥的目的。 詳細(xì)»
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愛(ài)美之心是人，為了美麗而一定要完成且非常重要的事就是減肥，因?yàn)楝F(xiàn)在是以瘦為美的時(shí)代。減肥的方法有很多，而通過(guò)喝湯美容養(yǎng)顏是方法之一。女性喝湯有很多好處，不僅要養(yǎng)顏，而且對(duì)減肥也有效果。 詳細(xì)»
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減肥瘦身湯主要就是應(yīng)用一些蔬菜搭配一些水果進(jìn)行熬制，可以讓身體起到排除毒素、分解脂肪，達(dá)到快速減肥的作用。比方說(shuō)可以應(yīng)用西紅柿和卷心菜加上青椒、芹菜和洋蔥放到大鍋中進(jìn)行熬煮，一直到所有的菜都變軟后根據(jù)... 詳細(xì)»
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