一直臉色暗黃用什么方法可以調(diào)理？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
臉色暗黃的原因有很多關(guān)系，首先可能氣血不足導(dǎo)致的。氣血不足會長痘痘皮膚發(fā)黃，沒有光澤，長細(xì)紋等等。補(bǔ)水是改善臉色十分重要的一點，要經(jīng)常多喝水。大量喝水能很好的滋潤肌膚?？梢院芎玫恼{(diào)理膚色，多吃青菜，而且既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分，堅持防曬。出門時一定要打傘，出門需要用點護(hù)膚品用來防曬。
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梁麗娟 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
大多數(shù)女人都有貧血的現(xiàn)象,因此它可能導(dǎo)致臉上出現(xiàn)暗黃無光澤,因此根據(jù)貧血建議女孩多吃含鐵的食物,如木耳、紫菜、分餾、薺菜、黑色的芝麻,蓮藕粉等等,同時還可以吃一些補(bǔ)血的食物,比如:肝、紅棗、瘦肉、龍眼、當(dāng)歸等。同時可以中藥調(diào)理。
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