晨練長跑1小時，出汗特別多，跑時感覺腿軟，這是缺鈣嗎？
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
有可能是缺鈣造成，還有可能是跑時間過長，出汗過多造成的低血甲，建議到醫(yī)院抽血化驗一下微量元素，及時的補充些鈣和鉀，平時鍛煉的時候應(yīng)該適度，不要過度勞累，避免過度出汗引發(fā)低血鉀。平時多吃些蔬菜水果，多吃肉類，蛋類，奶類，魚類，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，從你說的癥狀來看。和自己的體質(zhì)有關(guān)系。建議你在運動的時候不要過量。平時很少鍛煉，忽然運動量這么大的話，身體會吃不消的。運動量是逐漸開始增大的。建議你運動時候縮短時間。平時可以多吃一些鈣質(zhì)品，牛奶，豆制品之類含的鈣比較多。
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1小時血糖正常值范圍
張瑩 主任醫(yī)師
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喝水多影響24小時尿蛋白嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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付霞霏 主任醫(yī)師
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李婭抒 技師
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張費通 副主任醫(yī)師
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熊榮珠 副主任醫(yī)師
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喝水多影響24小時尿蛋白嗎？
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
24小時尿蛋白標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳曦 主治醫(yī)師 ICU
腿軟出汗多
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
24小時尿蛋白飲食禁忌
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
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