如何去正面自己的恐懼
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徐莉萍 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 三級甲等
如果想要證明自己的恐懼感，可以通過多與他人接觸和溝通的方式進行改善。也可以進行暴露療法，一定要克服自己的內(nèi)心恐懼。如果伴隨著焦躁不安，也可以口服地西泮等藥物進行輔助治療。
出現(xiàn)了恐懼后，這可能是由于家庭方面的因素所引起的，也有可能是性格比較孤僻引起的。
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