葵瓜子長期食用有害嗎?
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃生的葵花籽或者是炒熟的葵花籽，對身體一般沒有太大的影響，但是盡量避免吃加工以后的葵花籽，有很多甜蜜素或者是調(diào)味料，或許會對身體造成一定的損傷，也可能會導(dǎo)致癌癥。也不建議長時間嗑葵花籽，因為可能會導(dǎo)致口腔不衛(wèi)生引起口腔潰瘍或者是牙釉質(zhì)缺損的現(xiàn)象。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
長時間吃瓜子是不會有危害，一般瓜子含有豐富的植物油以及蛋白質(zhì)，是可以補充人體所需的微量元素。但這個吃了容易上火，一般還是注意不要吃太多適當(dāng)為主。平時不要挑食，要均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜以及各種谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，保證營養(yǎng)充足。
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
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- 劉延浩 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 林洋 副主任醫(yī)師 乳腺科
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