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出汗多吃什么好？

病情描述：出汗多吃什么好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    最好的辦法就是補(bǔ)充水分，再有就是新鮮的蔬菜和水果中含有較多的鉀，因此可以多吃一些桃子，李子，香蕉等含鉀量多的水果，蔬菜中有青菜，大蔥，芹菜，毛豆等，這些蔬菜的含鉀量都非常的高，這些蔬菜和水果。非常適合出汗特別多的人吃，可以根據(jù)自己的口味喜歡的就可多吃一些。

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尚青華
尚青華 副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：對中醫(yī)科疾病的診治。
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