用眼疲勞該怎么緩解
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申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
用眼疲勞可以通過(guò)對(duì)眼球部位進(jìn)行按壓，讓眼球運(yùn)動(dòng)，仰頭眨眼，以及對(duì)額頭部位進(jìn)行按壓等方式來(lái)緩解。
用眼疲勞的患者適當(dāng)?shù)拈]眼休息，很少玩手機(jī)、電腦的時(shí)間，平時(shí)的時(shí)候多眨眼刺激眼淚分泌，從而滋潤(rùn)眼睛。不停的眨眼同時(shí)還能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，讓眼睛部位的血液流暢，滋潤(rùn)眼球，緩解疲勞。
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