寶寶便秘吃什么好？
病情描述：我剛生下我的女兒一年，寶寶總是出現便秘的現象，我一個人帶小孩有點害怕。醫(yī)生，寶寶便秘吃什么好呢？有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級甲等
寶寶便秘應該在輔食方面注意多給寶寶吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果也可做成蔬菜汁和水果汁給寶寶喝，平時要多給寶寶喝溫開水，也可以添加奶伴侶、清火寶等，如果是母乳喂養(yǎng)的，媽媽的飲食也要做調整，少吃高蛋白高脂肪的食物，宜清淡飲食，忌辛辣食物。另外也是可以給寶寶堅持每天進行按摩腹部，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，必要時也可給寶寶用開塞露，但不宜長時間使用，以免形成依賴性。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級
你好，寶寶便秘平時要多喝水，飲食多注意，每天都給寶寶吃一定量的蔬菜(富含膳食纖維)、水果(比如，蘋果、橙子、香蕉等)，如果寶寶較小，可以給寶寶做成蔬菜泥、菜粥、水果泥等樣式，也可以適當給寶寶服用益生元固體飲料，含益生菌的飲料，酸奶等，這些營養(yǎng)素都會平衡寶寶體內腸道菌群，促進腸道蠕動，有效預防便秘，平時多做運動。
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