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中年記憶力下降怎么辦？

病情描述：中年記憶力下降怎么辦？
醫(yī)生回答 (3)
  • 楊軍
    楊軍 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中年人出現(xiàn)記憶力降低，有可能是身體正常的生理性反應(yīng)引起的癥狀，是不要緊張的，平時(shí)注意自己的情緒調(diào)節(jié)，避免精神緊張，可以根據(jù)具體的反應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以根據(jù)具體的反應(yīng)使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療一段時(shí)間，是可以慢慢的改善好轉(zhuǎn)的。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，其實(shí)到了中年的時(shí)候，你記東西的方式跟年輕的人是不一樣的，并不代表著你的記憶力下降，其實(shí)你記東西的技巧會(huì)發(fā)生變化。其次，人逐漸退化還是正常的現(xiàn)象，那么你要是感覺(jué)記憶力明顯減退的話，首先我建議你最好不要熬夜，保證你的睡眠，其次要保證你的營(yíng)養(yǎng)，一些代謝性疾病還是有可能會(huì)導(dǎo)致記憶減退。再有就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捘愕挠洃浟?/p>

  • 王晉軍
    王晉軍 醫(yī)師
    柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    中年記憶力下降，常見(jiàn)的為神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，腦萎縮等，都會(huì)出現(xiàn)了記憶力減退，記憶力差，對(duì)身體影響很大的，還會(huì)出現(xiàn)了頭暈，頭痛，乏力，精神不振，需要用營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療的，如復(fù)方溴咖片，多吃核桃，堅(jiān)果，瘦肉，雞蛋，對(duì)身體是有好處的。

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楊軍
楊軍 副主任醫(yī)師

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