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我有職業(yè)焦慮癥，怎么辦？

病情描述：因為最近工作壓力太大了，而且公司又面臨裁員的情況，所以我感覺我都得了焦慮癥，整體都是處于一種神經(jīng)極度緊繃的狀態(tài)，一回家就感覺特別難受，我想問我這該怎么辦啊？
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    你好，工作雖然重要，但是身體更重要，如果工作中的一些小壓力，可以去面對解決的，可以通過自我知識提升來改善的，完全可以選擇去面對，但是如果工作確實壓力非常大，超出你自身的負荷，這個建議還是考慮換一個輕松點的工作比較好。你目前的情況建議休個假，好好放松一下比較好。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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我有焦慮癥怎么辦？
龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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