請(qǐng)問缺鈣會(huì)引起失眠嗎
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劉朝暉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣會(huì)引起失眠。人體如果在缺鈣的狀態(tài)下，可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)比較興奮，繼而影響晚上睡眠?；颊呷绻谌扁}嚴(yán)重的情況下，也可能會(huì)引起肌肉痙攣，比如抽筋或者骨頭疼痛等癥狀發(fā)生，尤其是晚上這種狀況會(huì)加重，影響患者的睡眠狀況。
缺鈣的患者平時(shí)可以進(jìn)行食療來補(bǔ)充鈣，比如吃一些含鈣量比較高的食物，有牛奶，菠菜、骨頭湯等食物。
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