骨骼生長(zhǎng)需要那些元素
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨骼生長(zhǎng)需要的元素有維生素D、鋅、維生素A和鈣。維生素D有調(diào)節(jié)免疫力和細(xì)胞分化的作用，鋅有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和改善消化的功能，維生素A有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)以及維持上皮組織的細(xì)胞正常功能的功效，鈣有促進(jìn)骨骼強(qiáng)壯的功效等。
利于骨骼生長(zhǎng)多吃蔬菜和水果等。
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