減肥越減越肥怎么辦？
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，想要減肥就一定要加強(qiáng)體育鍛煉，這是最安全最可靠的減肥辦法。另外在飲食方面也一定不要過多的攝入太多熱量?，F(xiàn)在人們的生活都是比較好。一般只要想吃什么隨時(shí)隨地都可以吃到一不注意就會(huì)攝入太多的熱量了。在減肥期間體重繼續(xù)上升的話，有可能是你的運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不夠，要加強(qiáng)才行。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你應(yīng)該是因?yàn)闇p肥的辦法不正確，才導(dǎo)致的減肥越減越肥。一般來講，減肥主要的辦法就是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，也就是要管住自己的嘴邁開自己的腿，建議你在以后的減肥過程中，可以嘗試每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，另外一個(gè)方面，可以將飲食控制到以前的三分之一左右。
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- 杜曉暉 副主任醫(yī)師 皮膚科
到夏天小腿越撓越癢怎么回事
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
內(nèi)眼角越揉越癢用什么眼藥水
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- 胡云峰 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
腿癢越抓越癢怎么回事
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
越來越瘦怎么辦
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
老年人越來越瘦怎么辦
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
為什么會(huì)越來越瘦
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