皮膚發(fā)黃怎么辦
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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皮膚發(fā)黃有以下調(diào)理辦法：
1、調(diào)整工作和休息，不規(guī)律的工作和休息時間，會引起內(nèi)分泌紊亂。長時間熬夜的人，肝、腎、脾等不能得到合理的休息，會引起皮膚問題，皮膚變黃就是其中之一。因此，為了解決皮膚變黃的問題，我們必須養(yǎng)成良好的工作和休息習(xí)慣，不要熬夜，多注意休息。
2、防曬霜，防曬是一項必須做的工作。因為紫外線輻射會對皮膚造成嚴(yán)重的刺激，導(dǎo)致皮膚色素沉積，容易出現(xiàn)黃色斑點。因此，有必要外出做好防曬工作。
3、多吃含有維生素C的食物，維生素C能美白和抗衰老。多吃含有維生素C的水果和蔬菜，可以降低色素沉積率，解決皮膚變黃的問題。
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