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我很痛苦,抑郁讓我生不如死.有誰可以幫幫我?

病情描述:我是一個(gè)很不幸的人,結(jié)完婚后我們夫妻感情就不是很好,他已經(jīng)出軌好幾年了,這幾年我又患上了抑郁癥,每天都感覺生不如死,請問這該怎么治療呢?誰可以幫幫我?
醫(yī)生回答 (1)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    抑郁癥可以從心理進(jìn)行治療,首先要調(diào)整好自己的狀態(tài),保持樂觀的心態(tài)。要做多做一些有意義的事,要讓自己的生活過的更充實(shí)一些,有什么事情不要總悶在心里,多和親戚朋友交流,平時(shí)沒事的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?,聽聽音樂。長時(shí)間的抑郁還有可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或者是精神方面的疾病。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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