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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
痛風，可以說是一個給病人帶來極大身心痛苦的一個疾病了。很多痛風患者在痛風發(fā)作時幾乎是生不如死，這其中的痛苦，大概只有患者自己懂得。痛風在一定的程度上可以控制住，但是并不能完全治好。如果在治療過程中沒有多加注意，病情還是很容易復發(fā)的。
痛風是一種怎樣的疾??？
痛風是一種由于體內尿酸無法及時排出，進而累積形成結晶沉積在關節(jié)處的慢性代謝性疾病。痛風多發(fā)于成年男子，但是隨著社會科技水平的升高，痛風有逐漸年輕化的趨勢。痛風與人們的飲食習慣息息相關，但是也有關遺傳以及環(huán)境等其他因素。
痛風患者應該注意什么？
痛風用藥應該長期堅持，因為正常的治療手段都是食用化學藥物來抑制尿酸的形成和促進尿酸的排泄?；颊邆冊诓∏橛兴棉D之后就會掉以輕心，沒有按時按量服藥甚至是停止用藥。這是很危險的做法，因為痛風是一種慢性病，一旦復發(fā)，就可能代表著病情進一步加重。
藥物的治療會使患者們產(chǎn)生一個生理心理上的依賴，而且副作用會比較大。醫(yī)生們常常會告誡患者對之加以食療，這就需要痛風患者們在飲食中多多管住自己的嘴巴，不可以吃高嘌呤食物，堅持低嘌呤飲食，才能減少嘌呤的攝入從而降低尿酸緩解痛風。
痛風患者應該控制體重，使之低于標準體重百分之十左右。進行減肥最好最合適的方式是通過一些有氧運動，比如游泳，散步等等。
當身體受到寒冷或者過于疲憊的時候，人體的自主神經(jīng)調節(jié)紊亂，會使體表以及內臟的血管收縮，進而使尿酸的排泄量減少。所以痛風患者應該避免過于疲憊而且注意防寒保暖。
痛風患者還應該避免劇烈運動，很多人喜歡通過一些劇烈運動從而達到減肥的目的。但是，劇烈運動會使人水分減少，血容量，腎流量減低影響尿酸排泄。
痛風患者應該有一個良好的心態(tài)，只要對生活的一些事項加以注意，并且堅持治療，是完全可以控制住病情跟正常人一樣生活的。
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