腰椎間盤突出，要怎么辦呢？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年56歲了，性別男，最近不知道是怎么回事，我總是感覺到我的腰部很痛，感覺是得了腰椎間盤突出，去檢查，發(fā)現(xiàn)真的是，我想請(qǐng)問我要怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，腰椎間盤突出，除了重度需要手術(shù)治療外，輕、中度都可以通過理療科針灸、拔罐等物理治療來改善癥狀，也可以通過口服非甾體藥物來止痛治療，主要是癥狀緩解后，平時(shí)生活中要多加注意，平時(shí)注意臥硬板床休息，避免彎腰搬抬重物，避免久坐久站，無癥狀期可以行風(fēng)擺荷葉運(yùn)動(dòng)鍛煉腰背肌及倒退行走訓(xùn)練。
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李軍 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
1.首先睡眠的姿勢(shì)，最好是睡一些質(zhì)地較硬的床鋪，不要睡一些比較軟的床墊。2.身體背部的腰部力量訓(xùn)練，不要一直在家里不敢動(dòng)，這樣對(duì)于病情更加難以治療恢復(fù)。3.患者平時(shí)如果是接觸比較重的事物，不要過于用力，可以慢慢的蹲下來抬起來。
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