抑郁的自我治療法有什么嗎？
病情描述：我今年24歲，自從失去孩子之后，我知道我自己患有輕度抑郁癥，但是一直都在吃藥，效果不怎么好，我想咨詢一下醫(yī)生，我這種抑郁的自我治療法有什么嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
這種情況的話，就考慮你是長期獨自生活，而且經(jīng)常會想起失去孩子的這件事情所以導(dǎo)致的抑郁，所以建議你在孕育一個孩子，然后把注意力放到另一個孩子身上，這樣的話就可以有效的治愈你這種抑郁的癥狀，當(dāng)然平常的話也要建議多去外出和別人進行交流，對你的這種抑郁也有很好的治療效果。
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