熬夜會(huì)使記憶力下降嗎
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
熬夜可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的癥狀。經(jīng)常熬夜可能會(huì)造成免疫功能低下,導(dǎo)致大腦過(guò)于疲憊,從而出現(xiàn)了注意力不集中、記憶力減退、頭部昏昏沉沉等情況。
在疾病的治療期間,要注意養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,避免熬夜或者是長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品等,多吃一些豐富蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的食物。
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