雙耳耳鳴（兩種聲音）焦慮、失眠，怎么辦？
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
目前這種耳鳴失眠的表現(xiàn)應該考慮是因為工作壓力比較大，出現(xiàn)了這種癥狀，建議注意調(diào)整形態(tài)，平時要注意放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒規(guī)律，作息時間適當?shù)尼尫艍毫?，可以考慮白天適當鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，嚴重的情況可以考慮口服鎮(zhèn)靜安眠藥物進行改善，如果不見好轉(zhuǎn)，及時到醫(yī)院進一步檢查，排除器質(zhì)性病變。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
這種的話主要考慮是本身有些焦慮癥，中醫(yī)方面多考慮一些肝氣郁結(jié)，伴有肝火旺導致的，最好是要到醫(yī)院檢查評估一下，治療上可以服用一下丹梔逍遙丸調(diào)理，具體用藥，謹遵醫(yī)囑，平時也可以泡點菊花茶喝。生活作息要注意規(guī)律，也可以做一下針灸，幫助改善癥狀。
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