最近總是多疑不相信人而且總是把人往壞處想怎么回事呢?
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這可能是與你從小的經(jīng)歷有關(guān),做事過(guò)于謹(jǐn)慎。你的性格比較敏感和多疑。這就是一種焦慮情緒,這樣的人往往內(nèi)心很孤獨(dú),會(huì)因此感覺(jué)到社交恐懼或者社交焦慮。首先你要理性的看待這件事情,靜下心來(lái)思考一下,這人是否很壞,我需要做什么。同時(shí)你也要接受自己,接著試圖改正。
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