老是胡思亂想不相信自己怎么辦？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你現(xiàn)在這種情況可能是由于這段時(shí)間精神壓力比較大的原因，引起的，可能是與你遇到事情不順心的原因，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，也有可能是心理性疾病的，你這段時(shí)間最好是找人進(jìn)行溝通和交流一下，自己也要多想一些開心的事情，或是到醫(yī)院看一下心理科的醫(yī)生。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是胡思亂想，主要是有兩種情況，一種是平時(shí)的精神壓力太大了，還有一種情況是平時(shí)的生活比較空虛，在解決這個(gè)問題的時(shí)候，我們主要是從這兩方面著手，如果精神壓力過大，那么就要適當(dāng)?shù)姆潘勺约海嘧鲆恍┳约合矚g做的事情，如果生活不夠充實(shí)，可以讓自己的生活多一些色彩。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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