紅薯吃起來甜是不是會升血糖
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
吃甜的紅薯一般不會導(dǎo)致血糖升高。因為紅薯中含糖分很低，而且含有豐富的淀粉和膳食纖維，可以促進腸胃蠕動幫助消化，能夠很快的把紅薯的糖分消化掉。
血糖高的病人平時要少吃蛋糕、奶酪、蜜棗等含糖高的食物，平時要定期監(jiān)測血糖，如果過高的要及時服用藥物控制。
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