吃花生對(duì)血脂有什么影響
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃花生對(duì)血脂可以起到降低的作用,因?yàn)榛ㄉ泻胁伙柡椭舅?,不飽和脂肪酸有利于血脂的降低,另外花生米不建議多吃,因?yàn)榛ㄉ椎暮椭扛?,過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
日常生活中可以從飲食上來(lái)預(yù)防血脂升高,飲食上可以多吃些低鈉低脂低糖的食物,另外也可以適當(dāng)?shù)腻憻挿溃苊馍眢w過(guò)度肥胖導(dǎo)致血脂升高。
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血脂達(dá)到多少為高血脂
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高血脂吃什么可以降血脂?
先來(lái)了解一下什么是高血脂?高血脂是指血漿中的血脂出現(xiàn)異常,主要是血漿中膽固醇和/... 詳細(xì)?
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血脂高多少才算高血脂
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