保養(yǎng)卵巢的食物有哪些
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王鳳英 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院 三級甲等
保養(yǎng)卵巢的食物有豆類和水果類的食物。豆類主要包括豆?jié){、黃豆、黑豆等，食物中所含有雌激素比較豐富，食用以后能夠及時補充體內(nèi)所需要雌激素，能夠?qū)β殉财鸬胶芎帽ｐB(yǎng)作用。水果主要包括雪梨、香蕉、火龍果等。能夠及時補充體內(nèi)所需要維生素。
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