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有沒有男生盆骨前傾矯正方法

病情描述：有沒有男生盆骨前傾矯正方法
醫(yī)生回答 (1)
  • 張博
    張博 副主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男性盆骨前傾的矯正方法就是日常可以通過一些運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行改善。比如像平板支撐還有反向的卷腹運(yùn)動(dòng)。都是比較不錯(cuò)的方式，但是需要每天去堅(jiān)持才能夠起到效果，需要循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，剛開始鍛煉的強(qiáng)度不要過大。否則會(huì)傷害到肌肉。

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