想問一下缺維生素d是缺鈣嗎
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
缺維生素d不是缺鈣,但是它會導致鈣的缺乏,維生素D是促進鈣的吸收消化的,如果缺乏它會導致軟骨病和佝僂病。
所以在平時補鈣的同時要補充維生素D,外出還要多做運動鍛煉,要多曬太陽,這樣可以幫助身體快速的補充鈣,吸收鈣。
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