如何查缺不缺鈣
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
查缺不缺鈣可以通過微量元素的血液檢測來查看是否缺鈣，也可以通過一些癥狀進(jìn)行診斷，如食欲不振、抽筋、睡眠質(zhì)量差等，都可能是缺鈣引起的。
身體缺鈣可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)多吃些含鈣和蛋白質(zhì)高的食物，能夠達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，要保持身體的營養(yǎng)均衡。
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