缺鈣我應(yīng)該吃什么
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
缺鈣患者可以在日常生活中多食用富含鈣的食物，如：牛奶、雞蛋、排骨、豆類等食物。必要時，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片等藥物進行治療。還需要多曬曬太陽，促進鈣的吸收。
此外，還需要多參與體育鍛煉，提高自身免疫力。
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