缺鈣每天喝多少奶合適
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
缺鈣患者每天喝大概300ml牛奶是比較合適的，缺鈣會影響青少年的身體發(fā)育，對于特殊群體，比如孕婦，缺鈣會影響胎兒的正常發(fā)育，因此每天要攝入適量的牛奶。
補鈣除了喝牛奶之外，也可以適當?shù)某砸恍┒怪破?，外加適當?shù)捏w育鍛煉。
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