缺鈣和磷應(yīng)該吃什么
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
缺鈣和磷應(yīng)該多吃牛奶、雞蛋、海鮮以及干果等食物，對于補充鈣元素和磷元素都有一定的作用，而且食物調(diào)節(jié)的效果比較良好，對健康影響不是很大。在必要時缺鈣和缺磷的人群也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服營養(yǎng)口服液來為身體補充所需要的微量元素。
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