缺鈣該如何進(jìn)行調(diào)理照料
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)缺鈣的情況以后，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：1、需要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些高鈣的食物，比如烏雞排骨、大骨頭湯等。2、要定期曬太陽，在一定程度上也可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。3、必要時(shí)，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療。
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