缺鈣吃肉有效嗎
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣吃肉是有效的。肉制品里含有豐富的鈣質(zhì)，如牛肉、雞肉、羊肉等，但含量都挺高，適當(dāng)?shù)某匀饪梢跃徑馊扁}的情況。
除吃肉外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過服用碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。也可以通過適當(dāng)?shù)臅裉?，補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。
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