請(qǐng)問缺鋅的同時(shí)會(huì)缺鈣嗎
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鋅的同時(shí)可能會(huì)缺鈣。可以去做個(gè)微量元素的檢測(cè)，如果又缺鋅又缺鈣，可以多吃些含維生素豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、核桃、魚等，多出去曬太陽(yáng)，適當(dāng)多做一些體育鍛煉。也可以吃些補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的藥物來幫助改善，一般很快就能補(bǔ)充回來。
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