跑步的時(shí)候經(jīng)常扭腳是不是缺鈣
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
跑步的時(shí)候經(jīng)常扭腳，不一定是由于缺鈣引起的，這種情況可能是由于踝關(guān)節(jié)韌帶損傷引起的。
如果出現(xiàn)了韌帶損傷，較輕微的狀況可以采用冰敷止痛。較為嚴(yán)重的情況下，可以用支具保護(hù)關(guān)節(jié)，并且可以遵醫(yī)囑使用萘普生等消炎止痛藥物緩解疼痛。
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