每天長時間工作該如何保護頸椎
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
每天長時間工作，可以通過以下幾個方面保護好頸椎部位：1、可以在工作一段時間后適度活動頸椎部位，做一做頸椎操，避免局部經(jīng)常保持同一姿勢。2、需要適度進行按摩，能夠促進血液的循環(huán)。
如果伴隨頸椎病的癥狀，需要在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊治療。
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