頸椎疲勞要怎么辦呢
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎疲勞可適當(dāng)進(jìn)行按摩和熱敷，能夠促進(jìn)局部血液流通，緩解疲勞感，也可以進(jìn)行運(yùn)動療法，進(jìn)行頸椎保健操、活動頸部等方式。
頸椎疲勞可能是不良的坐姿和頸部太過疲勞引起，比如經(jīng)常伏案工作、寫作業(yè)會增加頸椎的負(fù)荷，容易引起頸椎疲勞。
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
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遼寧省金秋醫(yī)院 骨外科
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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預(yù)防頸椎病的頸椎操
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