頸椎該如何護理如何注意
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
頸椎可以通過以下幾個方面進行護理：1、不建議長時間保持低頭的姿勢，可能會對于脖頸部位的骨骼產(chǎn)生一定的影響，容易造成脖頸部位疼痛。2、也不可以長時間處于寒冷的環(huán)境。3、適當(dāng)起身活動脖頸部位的肌肉，以免對頸椎肌肉產(chǎn)生影響。
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